Rahasia Tampil Lebih Muda…. Jaga Pola Hidup Sehat

01 June 2019 | 13:14




Tampil lebih muda…. pasti semua orang ingin memilikinya. Para ahli mengatakan bahwa usia biologis (usia fisiologis internal) merupakan indikator terbaik untuk mengetahui seberapa muda Anda.
 
Menurut ahli, salah satu penanda terbaik yaitu dengan melihat tingkat AGEs (Advanced Glycation End-product). AGEs adalah senyawa berbahaya yang dibentuk oleh glikasi yaitu reaksi kimia yang terjadi secara alami seiring dengan bertambahnya usia dan dipercepat dengan gaya hidup yang tidak sehat.

AGEs akan memicu respon peradangan, menyebabkan kerusakan jaringan dan penuaan dini , serta memberikan kontribusi terhadap perkembangan penyakit yang berkaitan dengan usia seperti diabetes, gangguan penglihatan, penyakit jantung dan kerusakan ginjal.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa asupan yang makanan tinggi gula dapat mempercepat terbentuknya glikasi yang menghasilkan AGEs. Semakin tinggi asupan gula maka semakin tinggi AGEs yang dihasilkan. Namun demikian, gula hanyalah salah satu yang dapat mempercepat terbentuknya glikasi.

Dr Nessar Ahmed, pemerhati biokimia klinis di Sekolah Ilmu Kesehatan Manchester Metropolitan University, menjelaskan : ” Makanan yang dimasak pada suhu tinggi dengan panas langsung , seperti memanggang dan menggoreng , di mana akan terjadi karamelisasi juga dapat meningkatkan produksi AGEs . Faktor lainnya meliputi: kurang olahraga, merokok, tingkat stres yang tinggi, pola makan yang tidak baik serta kurang tidur.

Pola hidup sehat, nutrisi seimbang (salah satunya dengan membatasi konsumsi gula)  adalah rahasia hidup sehat dan Awet muda. Suplemen Nutrisi bisa menjadi solusi  keseimbangan zat gizi untuk kelangsungan secara normal semua proses metabolisme tubuh. Suplemen Supergreen food (SGF) yang mengandung  semua zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh, Vitayang Omega-3 dengan kandungan EPA DHA yang sifatnya essensial, juga tidak kalah pentinganya.  Kombinasi kedua suplemen tersebut akan sangat membantu tubuh beregenerasi secara normal dan meminimalkan terjadinya berbagai potensi kerusakan pada sel dan organ tubuh. Karena kandungannya berupa nutrisi dasar maka kedua suplement tersebut dianjurkan untuk di konsumsi secara rutin. Tubuh tetap sehat dan awet muda.